「8つのメンタルヘルス対策支援ツール」ツール②　週めくりセルフケアカレンダー（職場用・家庭用）2021年版を掲載しました

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毎日の仕事や家庭生活の中で実践できる“セルフケアに役立つ標語“を記載した「週めくりセルフケアカレンダー（職場用・家庭用）」の2021年版です。
職場用と家庭用の2種類を用意しておりますので、職場はもちろん、ご家庭でもダウンロードしてご活用ください。欄外には１週間の反省を記すスペースも設けています。このツールを有効に使って、日常的なメンタルヘルス対策にお役立てください。