毎日の仕事や家庭生活の中で実践できる“セルフケアに役立つ標語“を記載した「週めくりセルフケアカレンダー（職場用・家庭用）」の2021年版です。
職場用と家庭用の2種類を用意しておりますので、職場はもちろん、ご家庭でもダウンロードしてご活用ください。欄外には１週間の反省を記すスペースも設けています。このツールを有効に使って、日常的なメンタルヘルス対策にお役立てください。

週めくりセルフケアカレンダー2021年版はこちらから

このツール②の活用方法はこちらのコンテンツをご覧ください

【共同研究メンバーによるコンテンツ バックナンバー】

8つのメンタルヘルス対策支援ツール

8つのメンタルヘルス対策活用術

活用しよう社外の専門家～メンタルヘルス対策に悩んだら～

2020.12.28