コンテンツ_2025

週めくりセルフカレンダー

ご利用方法

職場や日常生活でのセルフケアに役立つ1年分の「週めくりカレンダー」です。
カレンダーには標語・解説がすでに記載されているタイプ(標語の記載あり)とより事業所に適した標語・解説を自由に記載できるタイプ(標語の記載なし)の2種類があります。
また、「標語一覧表」には12分野・96種類の標語・解説が参考例として掲載されています。(標語の記載なし)のタイプを使用する際の参考としてください。
さらに、一部の標語の解説文には関連する支援ツールについて紹介をしています。
本ツールを有効に活用してメンタルヘルス対策にお役立てください。
なお、カレンダーはご自身でダウンロードしてからご利用ください。

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8つのメンタルヘルス対策ツールメニュー

8つのメンタルヘルス対策ツール

 

メンタルヘルス対策の理解

ツール①小規模企業事業主向けメンタルヘルスケア理解のためのアニメ
ツール②週めくりセルフケアカレンダー

メンタルヘルス不調者が発生したら

ツール③中小企業向け心の健康問題を持つ従業員への対応手順マニュアル
ツール④心の健康づくりの相談窓口
ツール⑤受診・相談時メモ用紙

不調を未然に防ぐために

ツール⑥こころの健康度チェックリスト(職場用・家庭用)
ツール⑦心の健康づくり対策充実度診断
ツール⑧こころとからだを守るためのセルフチェックシート



8つのメンタルヘルス対策支援ツール活用術

8つのメンタルヘルス対策支援ツールの紹介を中心に、支援ツールの具体的な活用方法を提案するコラムです。

・​8つのメンタルヘルス対策支援ツール活用術


メンタルヘルス対策支援ツールは、学校法人産業医科大学の産業精神保健学研究室と共同で開発しました。