東京都精神科医療地域連携事業（区中央部）主催の都民向け講演会「健康生活に活かす不眠対策とマインドフルネス」が開催されます。
１．日 時 平成30年11月18日（日）14：00～16：00
２．会 場 千代田区立日比谷図書文化館 地下1階 コンベンションホール（大ホール）
〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-4
３．テ ー マ 健康生活に活かす不眠対策とマインドフルネス
４．プログラム
（1）講演 １ 「よく眠るためのABC」
田中 克俊 先生 北里大学大学院医療系研究科 産業精神保健学
（2）講演 ２ 「マインドフルネスの効き目と活かし方」
佐渡 充洋 先生 慶應義塾大学ストレス研究センター
５．参 加 費 無料
６．定 員 200名（申込順）
７．申込方法 ①氏名（ふりがな）、②住所、③連絡先電話番号を明記の上、はがき、メール、ファックスの
いずれかにて申込先までお送りください。お申込み後、申込受付票をお送りします。
1週間たっても申込受付票が届かない場合には、事務局までお問合せください。
８．申 込 先 〒100-0006 東京都千代田区有楽町1-7-1
有楽町電気ビル南館7階 医療法人社団桜メデイスン気付
東京都精神医療地域連携事業（区中央部）事務局
電話 03-6273-4195 ファックス 03-6273-4196
E-mail torenkei@sakuramedicine.com